MASCOPEX

Cà phê là một trong những loại thức uống đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để uống cà phê, đặc biệt là 4 đối tượng dưới đây.

Sau khi uống cà phê, bạn có thể sảng khoái tinh thần và cải thiện năng lượng, vì một số thành phần trong cà phê sẽ kích thích thần kinh não bộ. Cà phê cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng uống nhiều cà phê trong thời gian dài và không kiểm soát liều lượng hợp lý thì cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích của việc uống cà phê

1. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các chất chống oxy hóa như axit chlorogenic trong cà phê có thể cải thiện độ nhạy của tế bào cơ thể với insulin, điều này có lợi hơn cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu. Một số nghiên cứu quan sát được thực hiện đã cho thấy những người uống nhiều cafe có nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 thấp hơn từ 23-50% so với những người không uống cà phê. Vì vậy, uống hai tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

2. Loại bỏ cơn đau đầu

Uống một hoặc hai tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm bớt triệu chứng đau nửa đầu. Cơn đau đầu thường do sự giãn nở các mạch máu xung quanh não, làm tăng quá mức lượng máu lưu thông đến não. Tuy nhiên, cafein trong cà phê có thể làm co các mạch máu, giúp giảm bớt lưu lượng máu lên não, từ đó giúp giảm đau đầu hiệu quả.

3. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu liên quan đã phát hiện ra rằng so với những người không bao giờ uống cà phê, những người uống cà phê đúng cách hàng ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ khi về già. Điều này là do hàm lượng chất chống oxy hóa trong cà phê tương đối cao có tác dụng bảo vệ mạch máu khỏi các tổn thương, từ đó giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

4. Bảo vệ gan

Uống cà phê điều độ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ. Uống hai tách cà phê mỗi ngày có thể giảm 43% nguy cơ ung thư gan do axit chlorogenic và axit caffeic trong cà phê có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa quá trình phát triển tế bào ung thư gan trong cơ thể.

5. Cải thiện sức khỏe não bộ

Uống một tách cà phê khi buồn ngủ có thể nhanh chóng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Caffeine trong cà phê có khả năng gắn kết với các thụ thể của tế bào thần kinh, giúp bạn tỉnh táo và suy nghĩ nhạy bén hơn.

Ngoài ra, việc uống cà phê còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson và Alzheimer (2 căn bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất thế giới). Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày có thể giảm 65% nguy cơ mắc Alzheimer, và giảm 29% khả năng mắc bệnh Parkinson.

Cà phê đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng những đối tượng sau cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng cà phê

1. Người mắc bệnh dạ dày

Cà phê có tính kích ứng mạnh có thể gây ra tình trạng tăng tiết axit và dịch vị dạ dày khiến các vết viêm loét tại dạ dày ngày càng lan rộng và có thể gây xuất huyết dạ dày hoặc các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, chướng bụng, trường hợp nặng sẽ gây viêm loét dạ dày và các bệnh đường tiêu hóa khác.

2. Những người bị “say” cà phê

Một số người khá nhạy cảm với cafein thì tuyệt đối không nên uống cà phê vì rẫ dễ bị say cà phê. Các biểu hiện của tình trạng say cà phê bao gồm tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, toát mồ hôi, tay chân bủn rủn,...

3. Phụ nữ có thai và cho con bú

Cà phê có thể an toàn cho phụ nữ mang thai nếu uống 2 cốc cà phê mỗi ngày hoặc ít hơn. Tuy nhiên, uống nhiều hơn có thể tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, bé sinh ra nhẹ cân.

Uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày an toàn đối với các bà mẹ cho con bú và trẻ sơ sinh, nhưng cafein với số lượng lớn có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, gây khó ngủ và khó chịu.

Vì vậy, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú mà vẫn muốn uống cà phê thì cần gặp bác sĩ để được tư vấn liều lượng cà phê được phép sử dụng.

4. Người mắc bệnh thận

Những người mắc các vấn đề về thận hay suy thận thuộc nhóm tuyệt đối không được dùng cà phê. Bởi caffeine trong cà phê không chỉ kích thích não bộ mà còn kích thích hoạt động chức năng của thận. Người mắc vấn đề về thận uống cà phê sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý thêm rằng mức cà phê an toàn cho hầu hết mọi người là 3-5 tách cà phê mỗi ngày với tổng lượng caffeine tối đa là 400 mg. Vì vậy, mọi người cũng không nên uống quá nhiều cà phê trong một ngày để tránh gây hại cho cơ thể.

Nguồn: SecretChina

Thú thật với anh chị em, tôi thù ghét chiến tranh và trở thành anh chàng phản chiến từ thời học sinh-sinh viên trước 1975. Thời ấy, gia đình tôi chạy giặc không biết bao nhiêu lần, thường chỉ chạy kịp với mấy bộ quần áo.

Có khi quay lại, nhà cháy, không tìm ra cái chén sành để ăn cơm. Nên kẻ nào gây ra chiến tranh, dù là anh hùng trong mắt ai, thì đều là kẻ thù của nhân loại và là kẻ chống lại sự ổn định làm ăn của con người.

Không mấy khi theo dõi chiến sự nhưng mỗi khi nhìn vào giá thị trường tài chính là hiểu ra thế cuộc.

Sợ theo tiếng súng tại Châu Âu, mới đây giá nhiều loại hàng hóa lên mây và giá cổ phiếu tưởng sập! Có lúc giá vàng lên 2.078,8 $/ounce thì sáng nay quay về giao dịch quanh 1.980$. Giá dầu thô WTI lên 130,5$/thùng thì bây giờ quanh 110$…Giá hàng hóa phiên hôm qua đóng cửa máu đổ đỏ sàn trừ vài mặt hàng trong đó có cà phê London.

Ngược lại giá cổ phiếu mấy ngày tiếng súng còn ầm ầm, đua nhau rớt tơi tả. Dù tiếng súng chưa dứt, nhưng hôm qua phục hồi mạnh mẽ, như vậy đâu cần đứng theo phe nào, tâm hồn phản chiến của tôi cũng hiểu và mừng và mong cho chiến sự mau qua, cũng biết các cuộc đụng độ gần tới hồi tàn cuộc.

Sợ là một số bà con cứ như vẫn còn say giá. Hãy thức tỉnh ngay vì giá hàng hóa ít ra trong ngày hôm nay sẽ không bị ảnh hưởng của tâm lý chiến tranh kích tăng. Nếu có tăng chăng, là vì chuyện khác.

Chỉ số DXY nhào lộn như anh chàng biểu diễn xiếc nhưng giá cà phê và hàng hóa nay không nên cho nó có ảnh hưởng quan trọng. Mấy hôm trước DXY tăng thì giá vàng cũng tăng, hôm qua DXY rớt thảm, giá vàng cũng rớt banh chành. Như vậy, nên hiểu vai trò của USD nay là nơi trú ẩn như vàng, nên mức độ ảnh hưởng của nó lên giá hàng hóa khác chỉ rất phụ chứ không như trước.

Đối với cà phê phiên hôm nay, London phải trụ cho được trên 2.107 để vượt 2.130 rồi 2.144. Còn nếu mất nó, có lẽ London quay lại mức thấp. Giả sử như mất 2.105 thì khả năng mất luôn 2.000 và về 2.090/2080. Tiếng súng ngưng, yếu tố giúp giá tăng có giảm đi nhiều.

Còn New York phải giao dịch trên 231 mới gọi là muốn phục hồi. Giữ được mức này giá còn lên 234 cho đến 239. Còn không, sẽ về lại 227 cho đến 222.

=

Giá đóng cửa 2 sàn cà phê phái sinh 09/03/22

London tháng 05 và 07/22

2117+23(2120/2083)>2096+25(2099/2060)

Dự kiến LD mở cửa +3$.

New York tháng 05 và 07/22.

229.3-3.6(235.9/227.65)>228.25-3.45(234.45/226.75)

Nguồn: Nguyễn Quang Bình

Giá cà phê hôm nay (2/3) đồng loạt đi ngang tại các tỉnh trọng điểm thuộc khu vực Tây Nguyên sau phiên giảm hôm qua. Theo ghi nhận, mức giá cao nhất ở thời điểm hiện tại là 40.000 đồng/kg.

Cập nhật giá cà phê trong nước

Theo khảo sát trên trang giacaphe.com vào lúc 9h15, giá cà phê hôm nay không có biến động mới so với hôm qua.

Hiện tại, giữ mức giá thấp nhất vẫn là tỉnh Lâm Đồng với 39.400 đồng/kg.

Tiếp theo là hai tỉnh Gia Lai và Đắk Nông với chung mức 39.900 đồng/kg.

Tương tự, giá cà phê tại tỉnh Đắk Lắk cũng ổn định tại mốc 40.000 đồng/kg. Đây cũng là mức cao nhất ở thời điểm hiện tại.

Cập nhật giá cà phê thế giới

Trên thị trường thế giới, giá cà phê biến động trái chiều. Theo đó, giá cà phê trực tuyến robusta tại London giao tháng 3/2022 được ghi nhận tại mức 2.233 USD/tấn sau khi giảm 0,27% (tương đương 6 USD).

Giá cà phê arabica giao tháng 3/2022 tại New York đạt mức 237,25 US cent/pound, tăng 1,28% (tương đương 3 US cent) tại thời điểm khảo sát vào lúc 7h30 (giờ Việt Nam).

Năm 2021, giá nhập khẩu bình quân cà phê của Mỹ đạt 4.275 USD/tấn, tăng 17,7% so với năm 2020, theo báo cáo mới nhất từ Cục Xuất Nhập khẩu (Bộ Công Thương).

Trong đó, giá nhập khẩu bình quân cà phê của Mỹ từ tất cả các nguồn cung chính tăng, với mức tăng cao nhất 21,4% từ Colombia và mức tăng thấp nhất là 5,2% từ Việt Nam.

Trong năm 2021, Mỹ tăng nhập khẩu cà phê từ hầu hết các nguồn cung chính, ngoại trừ Việt Nam.

Theo số liệu thống kê từ Ủy ban Thương mại Quốc tế Mỹ, nhập khẩu cà phê của nước này từ Brazil trong năm 2021 đạt 464,7 nghìn tấn, trị giá 1,23 tỷ USD, tăng 3,2% về lượng và tăng 16,9% về trị giá so với năm 2020.

Thị phần cà phê của Brazil trong tổng lượng nhập khẩu của Mỹ chiếm 29,41% năm 2021, thấp hơn so với thị phần 29,55% năm 2020.

Ngược lại, Mỹ giảm nhập khẩu cà phê từ Việt Nam trong năm 2021 với mức giảm 9,0% về lượng và giảm 4,3% về trị giá so với năm 2020, đạt 144,1 nghìn tấn, trị giá 267,65 triệu USD.Thị phần cà phê của Việt Nam trong tổng lượng nhập khẩu của Mỹ giảm từ 10,38% trong năm 2020, xuống 9,12% năm 2021.

Nguồn: vietnambiz

 Ngày 1/3, UBND tỉnh Khánh Hòa có công văn đồng ý về chủ trương tổ chức Liên hoan Du lịch biển Nha Trang 2022 vào giữa tháng 6/2022.

Được biết, đây là một trong những chương trình trọng tâm của Kế hoạch triển khai chương trình phục hồi hoạt động thu hút khách du lịch thích ứng an toàn, linh hoạt và kiểm soát hiệu quả dịch Covid-19 của ngành Du lịch Khánh Hòa.

Theo kế hoạch, liên hoan sẽ được tổ chức tại Quảng trường 2-4 thành phố Nha Trang trong 4 ngày giữa tháng 6/2022. Điểm nhấn của liên hoan là Hội chợ Du lịch với hơn 200 gian hàng giới thiệu các sản phẩm du lịch.

Ngoài ra, điểm nhấn của Du lịch biển Nha Trang 2022, chủ yếu liên hoan là Hội chợ Du lịch với hơn 200 gian hàng giới thiệu các sản phẩm du lịch tại địa phương. Cùng với đó, liên hoan còn có các hoạt động khác như: Phiên chợ du lịch trực tuyến; chương trình famtrip cho các công ty lữ hành; chương trình ẩm thực; trưng bày các sản phẩm OCOP và đặc sản đặc trưng…

Theo bà Nguyễn Thị Lệ Thanh - Giám đốc Sở Du lịch, liên hoan được tổ chức nhằm đẩy mạnh công tác truyền thông quảng bá du lịch Nha Trang - Khánh Hòa là điểm đến “an toàn, chất lượng, hấp dẫn và thân thiện”; đồng thời tạo điều kiện cho các địa phương, doanh nghiệp gặp gỡ trao đổi hợp tác cũng như tiếp cận, giới thiệu sản phẩm, dịch vụ đến du khách và người dân.

Hoàng Sơn - Báo Xây Dựng